スポンサーリンク 私がダイエットを決意したきっかけの1つが健康面が気になっているからです。会社員のときはさほど気にしませんでしたが、今の仕事は投資家なので、私が死んでしまったら家族がメシを食えなくなります。仕事も机に座り […]
管理栄養士が考える糖質制限ダイエットのメリットとデメリット
スポンサーリンク 現代社会とダイエットは切っても切れない関係になってきました。女性の美の追求や、最近は男性も健康を気にしたり、スタイルを維持するためにダイエットしていることも珍しくありません。 […]
【体験レビュー】ダイエット家庭教師プログラム終了！感想はやって良かった
ダイエット家庭教師はこちらから確認できます。 こちらの記事でも書きましたが、フィンクの8回のトレーニングも終了して、ダイエット家庭教師のプログラムも終了しました。60日間のフィンクメゾットが終 […]
ボディーデザインプログラム体験8回目：最後のフィンクトレーニング
フィンクのパーソナルジム公式HPはこちらから確認できます。 フィンクのパーソナルジム8回目（最終回）も終了になりました。最後のトレーニングは先月行ってきました。86.0kgあった体重は60日間で78.8kg […]
パーソナルジム体験：フィンク7回目ボディーデザインプログラムの感想
私のパーソナルトレーニングも残すところ2回になりました。 記事を書くのが遅くなりましたが、7回目のトレーニング時の体重は80kgほどで、ジムに通いはじめてから40日前後で6kgほど体重が落ちています。（ジム […]
ダイエットを成功させるために食事管理は必要？管理栄養士が解説
ダイエットを始めるとき、まず食事のカロリーを気にする方が多いのではないでしょうか？ 食事とダイエットには深い関係があり、食事の管理はダイエットを成功させるためにはとても大切です。 しかし、管理 […]
【保存版】パーソナルジム徹底比較！効果別おすすめジムランキング！
パーソナルジムは『結果にコミットする』で有名になったライザップがパーソナルジムの代表格です。パーソナルジムは主にダイエットに特化しているジムで、短期間であなたの理想のスタイルを手に入れることを目的にしています。 &nbs […]
あなたは悪くない！太るには理由があった｜あなたは太りやすい体質？
先日、BS1でどうして太るのか？という内容のドキュメンタリーが放送されていました。イギリスのBBCが作成したドキュメンタリーで大学教授や、メタボな人も巻き込み『太る理由について科学的に分析した番組でした』 […]
