健康志向が高まり、パーソナルジムに通ってダイエットする人、ボディーラインを美しくしたいという女性も多くなりました。

当サイトでは、パーソナルジムの体験記事、ダイエットの考え方、美容体験談などを紹介していきます。サイト名はダイエット戦記ですが、ダイエット以外の美容なども取り上げています。

パーソナルジム

【パーソナルジム比較：料金＆特徴を徹底調査！本気でおすすめ厳選3社】

お金をかけて食事をして、お金をかけてダイエットする時代になった気がします。

パーソナルジムは短期間に食事方法やトレーニング方法を学んで、メソッドが終了した後は自力でトレーニングや食事管理をします。

パーソナルジムごとに低糖質ダイエットに力を入れているジム、トレーニングに力を入れているジムと様々です。

パーソナルジムの費用は2カ月のレッスンで20万円前後かかるケースが多いですが、本人のやる気があれば必ず結果は出ます。

クレジットカードや分割払いもできるので、毎月1万円からパーソナルジムに通うことができます。

【体験レビュー】ダイエット家庭教師プログラム終了！感想はやって良かった

私は特にキツいトレーニングはしませんでしたが、2カ月で8kg体重が減少しました。ダイエットの基本は食事にあると思います。

トレーニングもダイエットに必要な要素ですが、食事分のエネルギーを毎日消費することは困難で、ダイエットは食事8割、トレーニング2割と言われています。

生活習慣の改善がダイエットに必要で、知識ややり方などをパーソナルジムや、ダイエット家庭教師では徹底的にレクチャーしてくれます。

『パーソナルジムに行く時間がない』『費用がどうしても気になる』という方は食事管理に特化したダイエット家庭教師というサービスもあります。

私のダイエットの基本はダイエット家庭教師で学びました。体験談はこちらの記事が参考になります。
【【体験談】FiNCダイエット家庭教師はヤバイ！2カ月で8kg減った】

メンズ脱毛

【ゴリラクリニックのヒゲ脱毛に行ってみた！費用や痛みと体験の感想は？】

現在も通っていますが、2～3回の施術でヒゲの生えてくる量が減ってくることが実感できます。

私はシェービングクリームをバスルームに置いたままですが、使わなすぎて缶が錆びてきました（笑）

あと、数回でヒゲ脱毛も終わりそうですが、興味がある方はヒゲ脱毛の体験談記事をこちらから確認できます。

ヨーロッパを中心に海外では男性の脱毛も市民権を得ています。日本国内も女性のワキ脱毛や全身脱毛同様、男性の脱毛も今後増えていくのではないかと思っています。

美容等の知識も共有していきます

私自身が脱毛の知識がなかったので、脱毛体験者に感想や脱毛をやって良かったか感想を集めました。

脱毛は美容脱毛（病院が運営しているもの）とエステ脱毛の2種類があります。

私も知識がなかったので、体験者に話を聞いたり、記事を書いてもらったりして勉強しました。詳しい脱毛の違いはこちらの記事で調査した内容を説明しています。

また、女性は産後ダイエットや骨盤の歪みに悩まれている方も多いらしいです。ライザップ体験者から体験記事を投稿していただきましたが、始めた理由は産後に体重が増えてしまったからだそうです。

男女問わず、いつまでもかっこよくありたい、キレイでいたいというのは永遠のテーマです。

ジムに通わなくても、自力でダイエットを成功させている方もいます。ご興味がある方はこちらも参考にしてみてください。
【参考：キレイなママと言われたい！産後ダイエットを成功させる3つのポイント】

気になる記事はもくじからご確認ください。