メタボマン久保です。久々にファスティングします。8月にやったのが最後だったので5カ月ぶりです。ファスティングの基本的な知識ややり方はこちらを参考にしてください。 久々に今日からファスティングや […]
管理栄養士は太らない？今日から簡単にできるダイエット方法を紹介
パーソナルジムに通っている方や、有料の食事管理サービスを利用している方は管理栄養士との接点が多いと思います。 管理栄養士さんは、給食の献立作りや介護の現場で献立を考える食事のエキスパートです。 […]
当サイトの管理栄養士が本気トーク！ダイエットサプリの本当と嘘！
スポンサーリンク 2カ月で体重がここまで落ちた経験はありませんし、管理栄養士さんのおかげだと思っています。2カ月間で多くのダイエット知識を教わりました。今まで『管理栄養士』という職業が何をやっ […]
メタボすぎて検診センターから二次検査をしろという通知が来た・・・
スポンサーリンク メタボマン久保です。 私がダイエットを決意したきっかけの1つが健康面が気になっているからです。会社員のときはさほど気にしませんでしたが、今の仕事は投資家なので、私が死んでしま […]
管理栄養士が考える糖質制限ダイエットのメリットとデメリット
スポンサーリンク 現代社会とダイエットは切っても切れない関係になってきました。女性の美の追求や、最近は男性も健康を気にしたり、スタイルを維持するためにダイエットしていることも珍しくありません。 […]
【体験レビュー】ダイエット家庭教師プログラム終了！感想はやって良かった
ダイエット家庭教師はこちらから確認できます。 こちらの記事でも書きましたが、フィンクの8回のトレーニングも終了して、ダイエット家庭教師のプログラムも終了しました。60日間のフィンクメゾットが終 […]
ボディーデザインプログラム体験8回目：最後のフィンクトレーニング
フィンクのパーソナルジム公式HPはこちらから確認できます。 フィンクのパーソナルジム8回目（最終回）も終了になりました。最後のトレーニングは先月行ってきました。86.0kgあった体重は60日間で78.8kg […]
パーソナルジム体験：フィンク7回目ボディーデザインプログラムの感想
私のパーソナルトレーニングも残すところ2回になりました。 記事を書くのが遅くなりましたが、7回目のトレーニング時の体重は80kgほどで、ジムに通いはじめてから40日前後で6kgほど体重が落ちています。（ジム […]
ダイエットを成功させるために食事管理は必要？管理栄養士が解説
ダイエットを始めるとき、まず食事のカロリーを気にする方が多いのではないでしょうか？ 食事とダイエットには深い関係があり、食事の管理はダイエットを成功させるためにはとても大切です。 しかし、管理 […]
