加圧シャツサスケ

着るだけでスリムになるという加圧シャツ。胡散臭いと思いながら、私も漏れることなく興味を持ちました。着るだけで痩せるなんてすごいステキ!

加圧シャツの特徴
  • 着るだけでダイエット成功者が続出!
  • 有名人が広告塔になっている
  • テレビでも取り上げられた実績あり
  • ラクしてやせるなら加圧シャツしかないでしょ

 

『着るだけで痩せる!』というのは鵜呑みにはできませんが、試してみるだけならいいよね?ということで常時加圧シャツを着てみました。

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2019年3月22日のニュースで着るだけで圧力によって痩せる、筋肉がつくということは根拠がないとして消費者庁が再発防止命令を出しました。

日経ニュース

【出典:日本経済新聞

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飲むだけで痩せるとか、着るだけで痩せるということを本気で信じる人はいないと思いますが、トレーニング効果を高めることは可能だと私は信じています。。実際に使用した感じと感想をまとめました。

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加圧シャツは加圧トレーニングを簡易的にしたもの

加圧トレーニングは有効な減量方法

私が加圧シャツを購入したのは2018年2月頃だったと思います。加圧シャツの考え方としては、血流の流れをあえて悪くして、血中が酸素不足になることで、血液中の乳酸濃度を上昇させ、トレーニング効率を上げる方法です。

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実際に加圧トレーニングはダイエットに有効な方法で、私も会社員のときに、同僚の女子が実際に加圧トレーニングをやっていました。

両腕、両足を加圧してトレーニングするので、翌日まで両腕、両足の内出血が痛々しかったです。

その女子は結果として、ダイエットに成功していました。

ただし、加圧トレーニングがやせた理由なのか、同時に行っていた食事制限なのか、ダイエット開始時期にはじめた1駅歩いて帰るウォーキングが原因かはわかりません。複合的な理由でダイエットに成功したと考えた方が良いですよね。

加圧トレーニングの仕組みをマンガでわかりやすく解説!

加圧トレーニング

加圧トレーニング2

加圧トレーニング3

【引用:ぼくの体はツーアウト】

加圧トレーニングを引用したのが加圧シャツです。成長ホルモンを大量に放出させて、ダイエット効果を増幅させるという考え方です。

ちなみに、成長ホルモンは睡眠時間に大量に放出されます。朝起きたら体重が減っていますよね?これが成長ホルモンが発生したことによる体重減少です。

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睡眠時に放出させる成長ホルモンを強制的に発生させるのが加圧シャツです。なんだか痩せそうな気がしてきますよね。

私は加圧シャツを4枚購入しちゃったんです。購入した理由は、1枚目はお試しで買ってみて、何か良さそうな気がしてきました。常に着ていたら効果が出ると思い3枚セットで購入したので、自宅に4枚の加圧シャツ(サイズはL)があります。

購入した金極シャツ目指せボクサー腹ブラック

私が購入した金極シャツ

加圧シャツのビニールには「extra Dream」と書いてあります。極上の夢と訳せば良いでしょうか?

ハードルを自ら上げて来ました!ただし、実際、着るだけでやせるということに私は懐疑的です。

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そこまでハードル上げるなら試してやろう。

私が購入した加圧シャツは『手に入れろボクサー腹加圧式協力筋肉インナー』です。オリジナルの加圧シャツとは違うらしいんですが、よくある加圧シャツです。

加圧シャツを選んだ理由

チェック当時Amazonで売れ筋No1商品ということ

チェック評価も悪くなかった(むしろ良かった)

チェック実際に使った人が『痩せたぜ!』という体験談もあった(これは信じていませんでしたが)

チェック価格も3,000円くらいとお手頃

 

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ちなみに、3か月ほど前に4枚購入して、まだ1枚は未開封です。未開封の理由は後々説明していきます

加圧シャツの画像

すでに利用している加圧シャツの画像を撮影しました。真っ黒のシャツで見た目は普通のシャツと何の違いもありません。よく見てみると、伸び縮みするように縦にゴムのラインが入っています。

加圧シャツ1枚で写真を撮るとわかりにくいんですが、普通のサイズのシャツと比較すると、かなり小さめに作られています。さすが、加圧するためのシャツという感じです。

普通のTシャツと加圧シャツを比較してみる

普通のTシャツと加圧シャツを比較してみる

 

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ちっさ!!

通常私が来ているサイズのTシャツと大きさを比べてみました。普通に思うことは『着れるはずないじゃん!』ですよね。

イメージはこんな感じです。

ドラゴンボール1

DB2

【出典:ドラゴンボール】

私も加圧シャツにクリリンと同じ感想でした。加圧シャツはドンドン伸びて、身体にフィットします。加圧シャツを伸ばしている手を離すと一気に身体にフィットというか

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ぐえっ

と一気に締め付けてきます。ダイエット効果はありそうな気がしますね。

ただし、サイズが合わないものを選んだり、あまり無理に引っ張るとさすがにやぶけるようです。

サイヤ人が来ている戦闘服ではないので、常識の範囲内で伸ばしてください。(ちなみに防御力は期待できません)

加圧シャツは、お父さんと子供のシャツくらいの違いがあります。白いTシャツは私が普段使用しているもので、黒いTシャツが加圧シャツです。

素材は伸縮性のある素材が使われていて、小さい加圧シャツを着ることで、血流にストレスを与えてダイエット効果をもたらすという画期的なアイディアなんです。

加圧シャツを1カ月毎日着ました

ドラゴンボール

【出典:ドラゴンボール】

うちの嫁さんも、私が加圧シャツを着ている姿を見て『ひっ!!!』でした。

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ひっ!!!!

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ははーーっ!!オレだよ オレ!

こんなカッコしてるけど!!オレ! オレ!!

久保 嫁久保 嫁

メタボマン?

あまりに小っさいシャツ来てるから脳の病気を疑っちゃったよ!その姿で外に出たりしないでね。絶対通報されるから。

はじめの1週間は寝るときも加圧シャツを着て生活しました。さすがに寝るときには圧迫感があって、気持ち悪いです。睡眠中の加圧は悪い夢を見そうです。

しかし、使ってみないことには効果がわかりません。

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確かに加圧シャツを着てウォーキングをすると汗が出やすいです。発汗作用と姿勢はピンと保てる感じはします。代謝が上がっているはずだから、消費カロリーも多いはず!

はじめはやる気を出して、睡眠中も加圧シャツを着ましたが、すごく寝苦しいので夜中に目が覚めます。(やっぱりダメだった)就寝中の加圧は身体に悪そうな感じがするので、寝るときに加圧シャツを着ることはおすすめしません。

起きているときだけ使うのでシャツは3枚あれば洗濯して着回しできます。3か月経過した今も最後の1枚は開けていません。

さて、本当に加圧シャツを着ただけでダイエット効果はあったのでしょうか?

発汗作用はある!着るだけで痩せるはずがトレーニングには効果ありそう!

切るだけで痩せたら危ないシャツでしょ

加圧シャツはあくまで、ダイエットをする上でサポート機能と考えた方が良いです。

原則ですが、痩せるということは摂取カロリーより消費カロリーが上回って初めて体重が落ちるわけです。着るだけで簡易的な加圧トレーニングができると考えた方が無難です。

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加圧機能はあるので、ウォーキングするとき、ジムにいくとき、普段の生活の中で基礎代謝を高めるために着用するという考え方をした方が無難です。

ただし、常に身体が締め付けられているせいか?食事はいつもより少ない量で満腹感も得られます。

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苦しくて食べられないだけかも・・・。

もしくは強制的に姿勢が良くなっているせいか?明確な理由は私もわかりませんが、副作用的に食事量は以前より減っています。

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トレーニング効率を上げるための加圧シャツと考える!

トレーニングの効率を上げるためと考えよう

加圧シャツは発汗性も高いので、パーソナルジムに通いはじめたのをきっかけに、ジムで着るようにしました。

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すっごく汗かきます!普段より代謝している感じはしますね。

せっかく4枚も買ってしまったし、放置しておくのももったいないですし、トレーニングやランニング、ウォーキングのときに下着として着ています。

パーソナルジムに通ってから60日で6~7kg体重が落ちましたが、ジムでの運動か、食事制限か、加圧シャツによるものかはわかりません。全て並行して行いましたし、意識をすることでダイエットは効果が出たと仮説は立てています。

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加圧シャツを着ただけで痩せるというのは幻想的な話ですが、姿勢が良くなったり、発汗がよくなったり、お腹が締め付けられてるので食事量が減るのは事実です。(私の個人的な感想)筋トレやダイエットは効率良く、運動と併せて利用したり、食事制限もしながら進めた方がいいでしょうね。

加圧シャツを買うなら今はサスケが人気があるのでおすすめです。粗悪品だと数回着ると破けたというクレームもあるようです。サスケは2014年から販売していますし、顧客満足度も高いです。

何といっても、1枚の単価が安く2980円で買えます。これなら失敗しても『まぁ、いいや』のレベルで済みますよね。(私のように、使う前から何枚も買うのはおすすめしません)少しマンガや広告が大げさだと思いますし、3日で効果を体感できるって・・・。

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半信半疑で始めるくらいでいいと思います。

年齢と共に基礎代謝が落ちる事実

基礎代謝とは生命活動で消費させるカロリー

基礎代謝とは、内臓などが生命活動をするために必要なエネルギーのことを指します。年を取ると基礎代謝が下がることは科学的に証明されていて、若い頃と同じ食生活をしていると太るのは、ここに原因があります。詳しい基礎代謝の説明はこちらの記事をご覧ください。

加圧シャツを着るだけで直ちにダイエットにつながるとは考えにくですが、脂肪を加圧することで消費しやすい環境にしてくれることは確かです。

加圧シャツを着るだけで痩せるということは考えにくいですが、着用して運動する。着用してウォーキングをするなど『運動+加圧シャツ』を取り入れた利用方法が正しいです。

男性用加圧シャツならサスケがおすすめ!

サスケ

ここ最近、加圧シャツはサスケがシェアを占めているようで、サスケの話しか聞きません。賞を受賞しながら自社調べというのも腑に落ちませんが、加圧シャツならサスケにしておけば問題ないでしょう。

着るだけで痩せるということではなく、トレーニング効果を上げる、基礎代謝を上げると考えましょう。また、ダボついた腹もギュッと締まるので、ご飯をあまり食べないでも満腹になる感じがします。

1枚2980円ですので、興味がある方はお試しください。

女性用加圧シャツならスリムスレンダー

スリムスレンダー

イメージとしては上半身のガードルというイメージです。加圧シャツの機能は男性と同じく、身体を加圧することで、発汗作用を高めます。

また、お腹周りをギュッ!と締めてくれるので、ぽっこりお腹も目立たなくなります。お腹に力を入れているだけでも腹筋効果もあります。口コミや体験談は上記の公式HPから確認できます。