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私が購入した金極シャツ

 

加圧シャツ販売の公式HPはこちらから確認できます。

詳細はこちら

 

今も話題ですが、着るだけでスリムになってしまうという加圧シャツ。胡散臭いと思いながら、私も漏れることなく興味を持ちました。着るだけで痩せるなんてすごいステキ!

 

加圧シャツの売り込みは
  • 着るだけでダイエット成功者が続出!
  • 有名人が広告塔になっている
  • テレビでも取り上げられた実績あり
  • ラクしてやせるなら加圧シャツしかないでしょ

 

昔からあるようなダイエット商品で、腹部に電気を通すシックスパック、このような商品が形を変えて出てきただけのような商品ですが『実際に使ってみた』という人もいて、1カ月で2.3キロのダイエットに成功という体験談がありました。

 

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本当に楽にやせるなら、こんな儲けものないよね。ただ、そんな嘘みたいな話が本当な訳ないので、実際に使用してみた感じをレポートします。

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加圧トレーニングは以前から有名ですが・・・

加圧トレーニングは有効な減量方法

私が加圧シャツを購入したのは2018年2月頃だったと思います。加圧シャツの考え方としては、血流の流れをあえて悪くして、血中が酸素不足になることで、血液中の乳酸濃度を上昇させトレーニング効率を上げる方法です。

 

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実際に加圧トレーニングはダイエットに有効な方法で、私も会社員のときに、同僚の女子が実際に加圧トレーニングをやっていました。

両腕、両足を加圧してトレーニングするので、翌日まで両腕、両足の内出血が痛々しかったです。

 

その女子は結果として、ダイエットに成功していました。ただし、加圧トレーニングがやせた理由なのか、同時に行っていた食事制限なのか、ダイエット開始時期にはじめた1駅歩いて帰るウォーキングが原因かはわかりません。それぞれの相乗効果でダイエットに成功したのかもしれません。

 

 

加圧トレーニングをマンガでわかりやすく解説!

加圧トレーニング

加圧トレーニング2

加圧トレーニング3

【引用:ぼくの体はツーアウト】

 

加圧トレーニングを引用したのが加圧シャツです。成長ホルモンを大量に放出させて、ダイエット効果を増幅させるという考え方です。

 

ちなみに、成長ホルモンは睡眠時間に大量に放出されます。これが夜寝て、朝起きたら体重が減っているメカニズムです。

 

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理屈はわかっていたので、本当に着るだけで痩せられるんじゃないかな?って信じ始めました。

 

加圧シャツを4枚購入しちゃったんです。購入した理由は、1枚目はお試しで買ってみて、何か良さそうな気がしてきました。常に着ていたら効果が出ると思い3枚セットで購入したので、自宅に4枚の加圧シャツ(サイズはL)があります。

 

 

購入した金極シャツ目指せボクサー腹ブラック

私が購入した金極シャツ

加圧シャツのビニールには「extra Dream」と書いてあります。極上の夢と訳せば良いでしょうか?ここまでハードル上げても問題ないんですかね?実際、着るだけでやせるということには懐疑的ですが・・・。

 

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そこまでハードル上げるなら試してやろう。

 

私が購入した加圧シャツは『手に入れろボクサー腹加圧式協力筋肉インナー』です。オリジナルの加圧シャツとは違うらしいんですが、よくある加圧シャツです。

 

加圧シャツを選んだ理由

チェック当時Amazonで売れ筋No1商品ということ

チェック評価も悪くなかった(むしろ良かった)

チェック実際に使った人が『痩せたぜ!』という体験談もあった(これは信じていませんでしたが)

チェック価格も3,000円くらいとお手頃

 

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ちなみに、3か月ほど前に4枚購入して、まだ1枚は未開封です 笑 未開封の理由は後々説明していきます

 

加圧シャツの画像

すでに利用している加圧シャツの画像を撮影しました。真っ黒のシャツで見た目は普通のシャツと何の違いもありません。よく見てみると、伸び縮みするように縦にゴムのラインが入っています。加圧シャツ1枚で写真を撮るとわかりにくいんですが、普通のサイズのシャツと比較すると、かなり小さめに作られています。

 

さすが、加圧するためのシャツという感じです。

 

普通のTシャツと加圧シャツを比較してみる

普通のTシャツと加圧シャツを比較してみる

 

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ちっさ!!

 

通常私が来ているサイズのTシャツと大きさを比べてみました。普通に思うことは『着れるはずないじゃん!』ですよね。

 

ドラゴンボール1

DB2

【出典:ドラゴンボール】

 

私も加圧シャツにクリリンと同じ感想でした。加圧シャツはドンドン伸びて、身体にフィットします。加圧シャツを伸ばしている手を離すと一気に身体にフィットというか『ぐえっ』と一気に締め付けてきます。ダイエット効果はありそうな気がしますね。

 

ただし、サイズが合わないものを選んだり、あまり無理に引っ張るとさすがにやぶけます。常識の範囲内で伸ばしてください。

 

加圧シャツは、お父さんと子供のシャツくらいの違いがあります。白いTシャツは私が普段使用しているもので、黒いTシャツが加圧シャツです。同じ人間が両方着れることに奇蹟を感じますが、この小さい加圧シャツを着ることで、血流にストレスを与えてダイエット効果をもたらすという画期的なアイディアなんです。これこそ『着るだけであなたもボクサー腹筋!』です。

 

 

加圧シャツを1カ月毎日着ました

ドラゴンボール

【出典:ドラゴンボール】

 

うちの嫁さんも、私が加圧シャツを着ている姿を見て『ひっ!!!』でした。

 

 

久保 嫁久保 嫁

ひっ!!!!

 

 

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ははーーっ!!オレだよ オレ!

こんなカッコしてるけど!!オレ! オレ!!

 

 

 

久保 嫁久保 嫁

メタボマン?

あまりに小っさいシャツ来てるから脳の病気を疑っちゃったよ!その姿で外に出たりしないでね。絶対通報されるから。

 

 

はじめの1週間は寝るときも加圧シャツを着て生活しました。さすがに寝るときには圧迫感があって、気持ち悪いです。ただ、使ってみないことには効果がわかりません。

 

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確かに加圧シャツを着てウォーキングをすると汗が出やすいと感じます。汗も良く出て効果に期待を持てる感じがしました。

やる気を出して、睡眠中も加圧シャツを着て寝ました。すごく寝苦しいのと、身体に悪そうな感じがするので、寝るときに加圧シャツを着ることはおすすめしません。

 

起きているときだけ使うのでシャツは3枚あれば洗濯して着回しできます。3か月経過した今も最後の1枚は開けていません。

 

さて、本当に加圧シャツを着ただけでダイエット効果はあったのでしょうか?

 

 

加圧シャツ・・・着るだけで痩せるはずない!

切るだけで痩せたら危ないシャツでしょ

私は目の前の痩せるというメリットばかりに目が行って、大事なことを忘れていました。

 

 

着るだけで痩せるシャツ??

 

 

 

『冷静に考えてください。それってすごく危ないやつですよ』

 

 

原則ですが、痩せるということは摂取カロリーより消費カロリーが上回って初めて体重が落ちるわけです。着るだけで簡易的な加圧トレーニングができると考えた方が無難です。

 

加圧シャツを着て、動いたりすれば発汗作用はあります。汗はかきやすい環境になるのでトレーニングの効率を上げる、代謝させるために着るという考え方をした方が良いです。

 

勘違いしてはいけないのは、『着るだけで痩せる』ということはありません。着るだけで体重が減るというのは言い過ぎです。

SASUKE

 

 

加圧シャツの極端な例

ドラゴンボール

【出典:ドラゴンボール】

 

ドラゴンボールファンなら当然のように知っていることですが、初期の頃は悟空やピッコロは重い道着を着てトレーニングします。

 

これこそ、加圧シャツの元祖かもしれません。『着るだけでトレーニング』です。どれくらい重いかと言うと、石でできている武舞台にヒビが入るほど重たいんです。

 

 

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この重い道着と同じだと考えるようになりました。加圧シャツはトレーニングの補佐的役目をしていると考えると理屈が合ってきます。

 

加圧シャツは着れば汗をかきます。しかし、何もしないでムキムキとか、スリムになることは現実的ではないですよね。私は常時加圧シャツを着用していましたが、着ただけ・・で痩せたとか、痩せるということはありませんでした。

 

 

トレーニングの効率を上げるための加圧シャツと考える!

トレーニングの効率を上げるためと考えよう

ただ着ているだけでは何の効果もなかった加圧シャツですが、パーソナルジムに通いはじめたのをきっかけに、ジムで着るようにしました。

 

せっかく4枚も買ってしまったし、放置しておくのももったいないですし、トレーニングやランニング、ウォーキングのときに下着として着ています。

 

パーソナルジムに通ってから60日で6~7kg体重が落ちましたが、ジムでの運動か、食事制限か、加圧シャツによるものかはわかりません。全て並行して行いましたし、意識をすることで、ダイエットは効果が出るものです。

 

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加圧シャツを着ただけで痩せるというのは幻想的な話ですが、姿勢が良くなったり、発汗がよくなったりするのは事実です。筋トレやダイエットは効率良く、運動と併せて利用したり、食事制限もしながら進めた方がいいでしょうね。

 

加圧シャツを買うならサスケが安いのでおすすめです。粗悪品だと数回着ると破けたというクレームもあるようです。サスケは2014年から販売していますし、顧客満足度も高いようです。

 

何といっても、1枚の単価が安く2980円で買えます。これなら失敗しても『まぁ、いいや』のレベルで済みますよね。(私のように、使う前から何枚も買うのはおすすめしません)少しマンガや広告が大げさだと思いますし、3日で効果を体感できるって・・・。

 

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半信半疑で始めるくらいでいいと思います。

 

 

年齢と共に基礎代謝が落ちる事実

基礎代謝とは生命活動で消費させるカロリー

基礎代謝とは、内臓などが生命活動をするために必要なエネルギーのことを指します。年を取ると基礎代謝が下がることは科学的に証明されていて、若い頃と同じ食生活をしていると太るのは、ここに原因があります。詳しい基礎代謝の説明はこちらの記事をご覧ください。

 

加圧シャツを着るだけで直ちにダイエットにつながるとは考えにくですが、脂肪を加圧することで消費しやすい環境にしてくれることは確かです。

 

加圧シャツを着るだけで痩せるということは考えにくいですが、着用して運動する。着用してウォーキングをするなど『運動+加圧シャツ』を取り入れた利用方法が正しいです。

SASUKE