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フィンクが選ばれる理由がわかった

2018年5月29日、FiNC(フィンク)有楽町店でダイエットの無料体験に行ってきました。パーソナルジムと呼ばれる、トレーナーとマンツーマンのジムが多い中、私はFiNCを選びました。

FiNC有楽町店は有楽町駅から徒歩1分圏内にあります。詳しい行き方はこちらの記事が参考になります

 

メタボマン 久保メタボマン 久保

FiNCを選んだ一番の理由は、友人に勧められたことですが、調べてみると今までダイエットを諦めていた人や、ダイエットでリバウンド人にも選ばれているという話を聞いたので興味がありました。

 

FiNCのB.D.P(ボディーデザインプログラム)はこちらから確認できます。

詳細はこちら

 

FiNC無料体験の担当トレーナーは桜井さん

フィンクの担当トレーナー桜井さん

笑顔がステキなイケメンの桜井さんです。お会いしているときには気づきませんでしたが、FiNC公式HPにも登場している方です。パーソナルジムの公式HPはモデルさんが撮影しているのかと思ったら、本物のトレーナーさんだったんですね。

 

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はじめまして!よろしくお願いします。

 

FiNC桜井さんFiNC桜井さん

本日はよろしくお願いします!本日は当ジムの体験と、久保様に合ったトレーニング方法などをご提案させていただきますね。

 

はじめに着替え:フィッティングルームの高級感がすごい

フィンクフィッティングルーム

高級感漂うフィッティングルームです。私も過去に六本木にあるパーソナルジムの体験に行ったり、近所のジムに通っていたこともありますが、ここまで高級感のあるフィッティングルームは初めて見ました。

 

中に入ってみると・・・。

 

フィッティングルームの中

 

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失礼しまーす。

FiNCフィッティングルームの中は?

シンプルな作りになっていて、トレーニングが終わった後の汗拭きグッズや、シーブリーズなどが設置されています。アラフォーの私には嬉しい「おしぼり」が置いてあります。おしぼりって顔拭きたくなるんですよね。これって、日本の文化なのでしょうか?

 

女子が喜びそうな乳液?メイク落とし?も置いてあります。確認はしませんでしたが、わかる方はボトルを見ればわかると思うので確認してみてください。

フィンクフィッティングルームの備品を写真で紹介

 

 

FiNCフィッティングルームのサービス
  • おしぼり
  • 髪留め用のゴム
  • 汗拭きシート
  • シーブリーズ
  • 綿棒
  • コットン
  • 女性用の乳液?メイク落とし?

 

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FiNCは『手ぶらで通えるパーソナルジム』です。トレーニング後の備品だけでなく、トレーニングウエアやシューズまで全て無料でレンタルできます。つまり、会社帰りに手ぶらでジムに寄って一汗流して帰ることもできます。

 

FiNCは手ぶらで通えちゃうジム!ステキじゃないですか?

フィンクは手ぶらで通えるトレーニングジム

ジムに通ったことがある方はわかると思うんですが、シューズやウエアの持ち運びは結構苦痛なんですよね。ロッカーを個別で契約してもいつまで続くかわからないし、汗かいたウエアを持って帰って、洗濯して、また持ってくる手間がなくなるのは非常に嬉しいです。この辺りもポイント高いですよね。

 

特にシューズのレンタルやウエアを無料レンタルしてくれるジムは少ないと思います。

 

特にパーソナルジムは都心にあるので、電車で通う機会が多いでしょう。ジム用バッグは、シューズを入れたり、ウエアや着替えを入れるので結構重いんですよね。ジムに行くだけで一仕事した気分になってしまいますし、手ぶらで通えるのはストレスがかかりません。

 

無料体験1:カウンセリング

フィンクの無料体験、カウンセリング

パーソナルジム、プライベート事務に体験入会すると必ず身長、体重、体脂肪のチェックから入ります。

 

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体重などを全部さらけ出すのも恥ずかしいんですが、気合い入れてさらします。

 

久保の体重

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あれ?また増えてる 笑 体重が86(ハロー)デブになってる。

 

FiNC桜井さんFiNC桜井さん

キリが良い数字ですね。

 

体重計には体脂肪や筋肉量、左右の筋肉量をチェックする機能がついています。私のデータはこんな感じでした。

ダイエット用、久保の測定データ

 

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うわぁ、改めて数値化されるとへこみますね。肥満、肥満、重度肥満とか悪い言葉が並んでいますよ。

 

FiNC桜井さんFiNC桜井さん

大丈夫です!ここをスタートにしていきましょう。がんばれば数値が改善していくので楽しくなってきますよ!

 

桜井さんはすごく優しんです。惚れてしまいそうです。

 

FiNC桜井さんFiNC桜井さん

では、始めていきましょう。久保様の理想のボディーはどんなイメージですか?

 

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ダイエットですね。ダイエット以外は何もいりません。

【参考:私のダイエット履歴と自己紹介はこちらから確認できます

 

FiNC桜井さんFiNC桜井さん

例えば、筋肉ムキムキになりたいとか、身体のこの部分を良くしたいとか。えっと、アゴのラインを美しくしたいとか?そういうのはありませんか?

 

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いえ、そういうのはありません。ダイエットだけで大丈夫です。

 

FiNC桜井さんFiNC桜井さん

なるほどですね。何キロくらいやせたいですか?

 

FiNCのB.D.Pいきなり目標宣言からはじまる

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ダイエットの目標体重ですか?ちょっと言いにくいんですけど・・・・(モジモジ)

 

FiNC桜井さんFiNC桜井さん

言ってしまいましょう。口にするだけで目標が明確になりますよ。

 

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70キロくらいまで落としたいです。(ちょっと言い過ぎか)難しいですよね?

 

FiNC桜井さんFiNC桜井さん

いえ、大丈夫でしょう。問題ありません。

 

大きく出た私のダイエット目標数値ですが、桜井さんは笑わないで聞いてくれました。そして『大丈夫でしょう』という言葉に安心感が出てきます。女子だったらコロっと惚れてしまいそうな感じです。イケメンは心までイケメンでした。

 

FiNCのB.D.P(ボディーデザインプログラム)の平均的なダイエット効果は?

FiNC桜井さんFiNC桜井さん

僕たちのB.D.Pダイエットプランは、体重の5%以内ならリバウンドせず、健康的に無理なく減量できるというデータがあります。

 

私の場合、86キロなので、86キロ×5%=4.3キロが1カ月に最大落とせる体重になるようです。※あくまで目安です。

 

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桜井さん。でも、4.3キロ×4カ月で17.2キロ、4カ月でこれくらい落とすという計画ではないですよね?さすがにムリですよね? 笑

 

FiNC桜井さんFiNC桜井さん

いえ。いけると思いますよ。

 

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えええ!

さらっとすごいこと言ったぁ~!

低糖質ダイエットですか??あれはリバウンドするって有名なんで過激なダイエットは嫌ですよ。急激なダイエットはリバウンド対象、ダイエット知識がない私でもわかりますよ。

 

FiNC桜井さんFiNC桜井さん

いえいえ。低糖質ダイエットはやりませんよ。多少の糖質制限はしてもらいますが、低糖質ダイエットは私たちも良いとは思っていません。久保様がおっしゃるとおり、低糖質ダイエットはリバウンドするリスクが高いんです。

 

FiNCは低糖質ダイエットを推奨しません!

桜井さんの話では、低糖質ダイエットは、期間を決めてダイエットする人には良い方法ですが、長期間(ひきしまった身体を維持したい人にはキツいダイエット方法)続けるのは難しいダイエットだと言います。

 

トレーナーが考える低糖質ダイエットが向いている人
  • 2.3カ月後の結婚式までに必ず痩せたい花嫁(短期間)
  • 減量中のボクサー(短期間)
  • 大会前のボディービルダー(短期間)

 

FiNC桜井さんFiNC桜井さん

他にもケースはあると思いますが、低糖質ダイエットで効果を上げたい人は『短期的に脂肪(体重)を落としたい人』です。極端な話、低糖質を一生続けていくことはできないんですよ。そんな減量の仕方をすると『ダイエットをしているつもりが、病気になってしまう』こともあります。ホメオスタシスの問題もありますし。

 

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ホメオs・・・・?

 

桜井さんの話では、極端な低糖質ダイエットをすると、人間の身体はホメオスタシスを起こすようです。

 

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少し難しい話ですが、低糖質ダイエットでリバウンドすることは科学的にわかっているようです。私は初めて聞いた話でした。

 

ホメオスタシスとは?
生体恒常性と訳される。アメリカの生理学者 W.キャノンが,主著『人体の知恵』 (1932) のなかで提唱した生物学上の重要概念。生体内の諸器官は,気温や湿度など外部環境の変化や,体位,運動などの身体的変化に応じて統一的かつ合目的性をもって働き,体温,血液量や血液成分などの内部環境を,生存に適した一定範囲内に保持しようとする性質がある。内分泌系と神経系による調節がそれを可能にしている。この性質をホメオスタシスと名づけた。体温や血糖値の正常範囲外への逸脱は,生体恒常性の異常すなわち病気を意味する。

 

 

  1. 低糖質ダイエットを継続すると、極度の低糖質状態になりホルモンバランスが崩れます。
  2. ホルモンバランスが崩れると、体が生命の危機を感じて、消費カロリーを抑えようとします。
  3. 基礎代謝がドンドン下がります。
  4. つまり、糖質制限をすることで、代謝しにくい体になってしまう悪循環が始まります。

 

 

しかも、代謝が下がるだけの話だけではないようです。ホルモンバランス(レプチン)が崩れることで、レプチンが分泌されなくなります。これは、満腹感を得にくい体になっていきます。

 

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簡単にまとめると、極端な低糖質ダイエットは、

①基礎代謝が下がる

②レプチンが分泌されないのでドカ食いしてしまう

しかも、基礎代謝が下がっているからエネルギーは消費されないで、体に脂肪として蓄積しやすくなるということらしいのです。しっかり理解していないと低糖質ダイエットはダブルパンチでリバウンドの可能性が高くなるダイエットと言えるんですね。

 

FiNCのB.D.Pは人生最後のダイエットになるようにプログラムされている!

B.D.Pは人生最後のダイエットになるようプログラムされています。多くのダイエット方法が氾濫している中で、あなたが理想の身体になれていないのは理由があるはずです。(私も)

 

また、ダイエットは、継続が必要です。B.D.Pは生活の中にダイエットプログラムを自然に溶け込ませることを目標にしています。

 

太りにくい体質を作り、プロのトレーナーがあなただけのプランを提供してくれます。だからリバウンドしにくいのです。

 

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がっつり体重が減って、リバウンドしにくく、一生スマートな身体なら病気のリスクも下がります。これで20万円前後なら安いですよね!私は何か所かのジム行って失敗しましたし、別のパーソナルジムでは、やり方が気に入らなくて入会もしませんでしたし。

 

FiNC桜井さんFiNC桜井さん

一緒にがんばっていきましょう!

 

独学でダイエットして失敗する人の傾向

チェック必要以上に食事量を減らして筋肉を落としてしまう

チェック体重の停滞期にストレスを感じてドカ食いをしてしまう

チェック低糖質の食事がストレスになってドカ食いしてしまう

チェックトレーニングをがんばり過ぎてやめてしまう

 

FiNC桜井さんFiNC桜井さん

ダイエット=食事制限。ではないんです。独学ダイエットは無理をしてしまうので、失敗してしまう傾向が強いと私たちは考えています。

FiNCでは、ジムトレーナーに加え、栄養士や大学教授など強力なプロチームで構成されています。久保様だけの特別プランでダイエットに取り組めるので、無理なく楽しくダイエットできますよ。

 

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FiNCさんは自信があるから、全額返金保証もやっているんですね。

 

FiNC桜井さんFiNC桜井さん

ですね。

 

FiNCの全額返金保証サービス

 

一緒にブタマンからイケメンになりませんか?イケメンは無理でも、健康は取り戻せるはずです。

詳細はこちら

 

過去のダイエット失敗談も聞いてくれる

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近所のジムに2カ月、ほぼ毎日通っていたときは体重が4.5キロ落ちたことはあるんですよね。

 

FiNC桜井さんFiNC桜井さん

なるほどですね!結構がんばったんじゃないですか?

 

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ですね。ただ、仕事そっちのけで週5でジム行ってた時期もあって『何やってんだろう』って思って熱が冷めちゃったんですよね。

 

FiNC桜井さんFiNC桜井さん

トレーニングによる脂肪燃焼で体重が落ちた場合、継続しないと体重は戻ることが多いです。また、トレーニングジムに置いてある機械を使っている場合、ジムに行かないとトレーニングできない点にも注目する必要があります。

 

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確かにそうですよね。

 

FiNC桜井さんFiNC桜井さん

トレーニングだけで考えた場合、体重1キロ落とすのに必要なカロリーをご存じですか?

 

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いえ、わかりません。

 

FiNC桜井さんFiNC桜井さん

7,200kcalです。

 

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え?

 

FiNC桜井さんFiNC桜井さん

7,200kcalです。

 

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ええ!?男性に限った話ですか?

 

FiNC桜井さんFiNC桜井さん

男性も女性もです。あっ、でも運動だけの話をした場合ですよ。

 

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ほえぇぇぇ

 

FiNC桜井さんFiNC桜井さん

って考えると結構キツいじゃないですか?

 

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キツすぎますよ!!

 

FiNC桜井さんFiNC桜井さん

なので、日ごろから基礎代謝や活動代謝の高い身体になれば、それほど努力しなくても自然と痩せていくんですよ。

 

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自然と?

 

FiNC桜井さんFiNC桜井さん

はい!

 

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ほぉぉぉぉぉぉ~

 

FiNC桜井さんFiNC桜井さん

プラス食事制限ですね。食事制限と言っても糖質制限ではないですよ。正しい食事方法が身に付けば、後はゆっ~たり体重は減っていきます。これが僕たちがやっているトレーニングです。

 

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やります!やります!!初めから契約するつもりでしたけど、FiNCさんを選んで良かったと思ってます。無料体験後契約させてください。

 

FiNC桜井さんFiNC桜井さん

今ですと、入会金も無料なのでお得ですよ。

 

FiNCならクレカも分割払いも使えます

FiNCはクレジットカード決済も分割払いもできるので、リーズナブルにパーソナルジムを楽しめます。

 

FiNCのトレーニングルームの秘密

フィンクの掲示板

【FiNC(フィンク)有楽町店に飾ってある社員さんたちの熱いメッセージボード】

 

 

FiNC桜井さんFiNC桜井さん

では、トレーニングルームに移動しましょう。

 

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あれ?

 

FiNC桜井さんFiNC桜井さん

どうしました?

 

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何もない・・・

 

フィンク有楽町ジムの様子1

【FiNC(フィンク)有楽町店トレーニングルームの様子】

 

 

フィンク有楽町ジムの様子2

【有楽町トレーニングルームの様子2】

 

有楽町トレーニングルームの様子3

【有楽町トレーニングルームの様子3】

 

トレーニングルームは真ん中に大きな機械があるだけで、他にマシーンはありません。イメージとしてはトレーニングルームと言うより、ダンスレッスンをするような感じの部屋です。

 

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あれ?普通のジムにある機械はないんですか?私がジムに行っていたときは、ジムの機械を使いに行ってました。ランニングマシーンすらないじゃないですか。

 

FiNC桜井さんFiNC桜井さん

驚かれました?予想どおりの反応いただけるので反対に嬉しくなっちゃいます。実は筋力トレーニングや、ダイエット、ボディーデザインにジムのマシーンは不要なんですよ。

 

一般的なジムのイメージ

 

一般的なジムのイメージ2

 

FiNC桜井さんFiNC桜井さん

僕たちのトレーニングルームは、トレーニングを科学的に考えた結果この作りになりました。

 

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あれ?でも前のジムでは、『筋肉量=基礎代謝力だから筋肉をつけろ』という話をどこでも聞きますよ?

 

FiNC桜井さんFiNC桜井さん

ふふふふ。

 

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え?なんですか?

 

FiNC桜井さんFiNC桜井さん

筋肉量増やして、基礎代謝上げて、脂肪減らすことはできないの知っていますか?

 

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え?なんですか??できない?

 

FiNC桜井さんFiNC桜井さん

正確に言うと『同時にできない』です。

 

FiNC桜井さんFiNC桜井さん

筋肉量増やして、脂肪減らすのことは不可能なんです。ボディービルダーを想像できますか?

 

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はい。

 

FiNC桜井さんFiNC桜井さん

彼らの身体カッコいいじゃないですか。久保様はムキムキを目指していないにしても、マッチョは脂肪がなくて、骨、皮、筋肉だけの身体みたいな感じですよね。彼らは筋肉をつけるのと、脂肪を落とすのを別々にやっているんですよ。

 

ここで、少し難しい話になります。ボディービルダーは筋肉の増量期と、減量期に分けてトレーニングしているようです。

 

増量期はトレーニングしながらたくさん食べる必要があります。主にたんぱく質を含む食品やプロテインが好まれているようです。しかし、筋肉がつくと同時に脂肪もつきます。(これは避けられない)増量期を過ぎて、筋肉がマックスになると、次は筋肉を落とさないように脂肪を落とす減量期に入ります。

 

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テレビで、大会に優勝した女性のボディービルダーにインタビューしていた番組を観ました!『今、一番何がしたいですか?』という記者の質問に『ラーメンを思いっきり食べたい。ササミとプロテインだけしか食べてないから』という話を聞いたことがあります。この方は減量期で、低糖質ダイエットしながら、ササミとプロテインを摂っていたからキツかったという話をしたかったんですかね?

 

FiNC桜井さんFiNC桜井さん

多分、そうでしょうね。

このような理由から、B.D.Pのトレーニングルームはこのような作りになっています。話は戻りますが、久保様ボディービルダーのような身体になりたい訳ではないですよね?

 

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ええ。このまま脂肪だけ落ちてくれればそれで良いです。シンプルに痩せれば他はどうでも良いです。

 

FiNC桜井さんFiNC桜井さん

久保様は『脂肪落とすアプローチだけやっていけば良いです!』なのでウエイトをガンガン上げるようなトレーニングをやる必要はありませんね。

 

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おお!そんなこと初めて聞きました。

 

FiNC桜井さんFiNC桜井さん

久保様の場合、筋肉を大きくするより、全身的な運動に特化していきましょう。脂肪燃焼力を上げることを中心にやります。ウエイトトレーニングは、今はやる必要なさそうですね。

 

桜井さんのプログラムアドバイス

脂肪燃焼させるにしても、ボディービルダーのような糖質制限をする必要はありません。

例えば、アームカール(力こぶの部分を鍛えるトレーニング)力こぶの部分の筋肉に刺激は入りますが、ダイエットには向いていません。そのため、力こぶの筋肉は成長しても、脂肪は減りません。アームカールの動きで消費カロリーを稼ぐよりも、全身運動に特化することで消費カロリーは高めます。効率良くトレーニングして、無駄なことは後回しにしていきましょう。

そのため、最初のカウンセリングのときに理想のボディーを伺いました。希望どおりのボディープログラムをお客さま一人ひとりに合ったものをご提案しています。

 

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私はダイエットなどの知識はほとんどありませんけど、それでも知っている常識を覆された感じがします。なんだか、これからが楽しみになってきますね。

 

FiNC公式HPはこちらから確認できます。

詳細はこちら

 

無料体験2:姿勢分析

フィンクの無料体験、姿勢分析

 

FiNC桜井さんFiNC桜井さん

続いて、姿勢分析をしていきましょう。ここに立ってもらって良いですか?

 

フィンクの姿勢分析

 

FiNC桜井さんFiNC桜井さん

なるほど。はい、わかりました。

 

メタボマン 久保メタボマン 久保

早っ!数秒ですよ。

 

FiNC桜井さんFiNC桜井さん

慣れてますからね。

久保様の場合、「気をつけ」をすると、自然と両手が横ではなく前に来ます。これは机に座りっぱなしの人や、事務仕事の会社員に多いパターンです。胸の上部の筋肉が弱くなっていて、猫背になっています。それによって、姿勢が崩れています。

 

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すごい!座りっぱなしが多いって、姿勢見ただけでわかるんですか!

 

FiNC桜井さんFiNC桜井さん

ええ。

会社員じゃないんですよね?仕事はPC前の作業が多いですか?

 

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そうです。そうです。PCが仕事場みたいなもので、ひどいと2.3日、外出しない日もあります。

 

FiNC桜井さんFiNC桜井さん

1日何時間くらいPC前にいますか?

 

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8時間とかは平気でいますね。

 

FiNC桜井さんFiNC桜井さん

なるほど!

ああぁ。やっぱり。背骨もかなり曲がっていますね。堅いマットレスで横になると腰が落ち着かないとかありませんか?

 

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!!!!

 

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なんでわかるんですか?腰痛はないんですが、若い頃のように背中が床にぴったりつかないことがあるんです。太ったからだろうと思っていたんですが、違うんですか?

 

FiNC桜井さんFiNC桜井さん

違いますね。座り作業が多くて、同じ姿勢を続けていることで、使う筋肉と使わない筋肉が鮮明になってくるんですよ。姿勢が崩れることで、基礎代謝が下がってきます。

 

メタボマン 久保メタボマン 久保

治りますか?

 

姿勢強制マットレス

 

FiNC桜井さんFiNC桜井さん

心配いりませんよ。これで矯正していきます。寝ていただいてよろしいですか?歪みを矯正していきましょう。

 

無料体験3:トレーニング

無料体験3:トレーニング

 

姿勢強制と軽いトレーニング

 

FiNC桜井さんFiNC桜井さん

寝ていて苦しくないですか?

 

メタボマン 久保メタボマン 久保

気持ち悪いですね。まっすぐ寝ていられません。

 

FiNC桜井さんFiNC桜井さん

姿勢が歪んでいるからなんですよ。今回は体験なので、簡単にさらっとやるだけにしますが、久保様の今後のトレーニングは姿勢矯正と全身運動がメインになってきます。4カ月で17kg痩せるんですもんね。一緒にがんばっていきましょう。

じゃあ、僕が背骨の曲がっている場所をお腹の上から押さえるので、右腕、右足とか合図で上げていってください。

 

フィンクの姿勢強制

 

FiNC桜井さんFiNC桜井さん

体堅いですね。

 

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トレーニング中

 

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ふざけてるように見えるかもしれませんが、これが本気ですからね。

 

FiNC桜井さんFiNC桜井さん

大丈夫です。何も言っていませんよ。がんばりましょう。

 

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顔が思いっきり笑ってますけど? 笑

 

FiNC桜井さんFiNC桜井さん

見守っているんです。

 

ほとんど動いていないのに、姿勢が矯正されるだけで汗が出てくるんです。これが運動の成果なのか、トレーニングルームが熱いからか、私が太ってるかはわかりませんが、汗がジワジワと出てきました。

 

FiNCの全身運動トレーニング

FiNC桜井さんFiNC桜井さん

時間もないので、最後に全身運動をやって終わりにします。

 

トレーニング

 

トレーニング4

 

トレーニング5日

 

後になって、写真を見ると遊んでいるように見えますが、本人は必死です。運動した時間も多分5分くらいですが、ランニングマシンで走るよりも汗が出ます。翌日、尻と足が筋肉痛になっていました。時間的に全然動いていないのに。

 

メタボマン 久保メタボマン 久保

これが全身運動なんですね。すごく効果ありそうな感じがします。

 

FiNC桜井さんFiNC桜井さん

そうですね。しっかりここでスタイル、ポジションを直して、やり方がわかれば自宅で簡単にトレーニングできますし、脂肪燃焼力が上がってきますよ。

 

メタボマン 久保メタボマン 久保

プログラムのジムの回数は何回なんですか?

 

FiNC桜井さんFiNC桜井さん

全部で8回です。

週1回のトレーニングは、もしかしたら少ないと感じるかもしれません。ただ僕たちはあえて8回にこだわっています。週複数回数のトレーニングを前提とした場合、ジムに継続して通えないことも多く、なかなか安定しない場合があります。
僕たちが行わせていただいているトレーニングは、お客様が無理なく通っていただけて、週1回で効果を十分に出せるようなトレーニング内容になっています。通常の筋肉を大きくするベンチプレスやスクワットではなく、カラダ全体の脂肪を燃焼させるために「ポラール」という心拍数をトレーング中常にモニタリングしながら、最適な「脂肪燃焼ゾーン」の中でViPRやファンクショナルトレーニングなど全身を使った「引き締まったカラダつくり」「動けるカラダ作り」を行います。
週1回という適切なトレーニング強度・量・間隔を保ち、トレーニング前後の栄養補給や、生活習慣を高いレベルで行うために、毎食の食事・生活習慣指導をアプリを通じて専門家がマンツーマンで2ヶ月常にサポートします。特にプログラムの中に、一人一人にあったパーソナルサプリメントをプログラム内に含めることで、効果を最大化を目指します。

1週間は168時間です。ジムに来るときの週2時間だけのサポートでなく、FiNCFitでは、オフィスにいるとき、ご自宅にいるとき、休日、様々なシチュエーションの中でも、無理なく続けられ適切なトレーニング効果を得る為、週1回を目安としたジムでのトレーニングです。
食事制限ではないFiNCオリジナルメソッドでの食事の徹底サポート、月2回の指導付きのファスティング、個人の生活習慣からカスタマイズされたサプリメントなどのサポートグッズを組み合わせたプログラムにこだわっています。

 

メタボマン 久保メタボマン 久保

なるほど。ジムで毎週トレーニングするのは面倒なので、少なくて済むならそれが良いです。リバウンドしない身体づくりというのが、すごくステキです。

 

無料体験4:スムージー

無料体験4スムージーが飲める

 

メタボマン 久保メタボマン 久保

スムージーって初めて飲みます。意識高い人が飲んでるやつですよね?

 

FiNC桜井さんFiNC桜井さん

久保様専用なので飲んでみてください。脂肪燃焼を助ける効果があります。

 

無料体験スムージー

 

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あっ!おいしい!おかわりください!

 

FiNC桜井さんFiNC桜井さん

おかわりはありませんよ 笑

 

無料体験5:プログラムの提案

無料体験5プログラムの提案

プログラムの提案は、FiNCには多くのプランがあるので、プランの説明を受けました。今後FiNCのパーソナルジムをやっていくのか、ダイエットの家庭教師だけというプランもあります。

 

(60日3食のオンライン食事サポートツール)料金的には60日のオンライン食事サポートで10万円前後ですが、食事サポート60日間利用だけで-14kg痩せた方もいます!

 

ちなみに、私はトレーニング+オンライン食事サポート60日プランを20万円で契約しました。

 

60日の利用期間が経過した後も、希望があればライトプランも用意されているので、トレーニングの回数を減らしてトレーニングをサポートしてもらう、オンライン食事サポートだけを継続することも可能なようです。

 

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全てが、あなたが希望するものにアプローチできる方法を提案してくれます。

 

ダイエット家庭教師(食事サポートのプラン)については、こちらの記事で詳しく解説しています。併せて参考にしてみてください。

【参考:ダイエット成功者続出!FiNCのダイエット家庭教師を体験中

 

FiNCのボディーデザインプログラムはまだまだサービス満載!

フィンクのお得なサービスを説明

筋膜リリーススティックは桜井さんにやってもらいましたが、気持ち良かったです。もらえるという話はありませんでしたが、公式HPに載っていますので、次回行ったときかもしれません。筋膜をほぐすだけで代謝も上がるという説明を受けました。

 

筋膜リリースを使用している様子

 

さらに毎月先着100名に肥満遺伝子検査キットをプレゼントらしいです。

 

メタボマン 久保メタボマン 久保

月末に契約しちゃったけど間に合うかな・・・。次回行ったときに、抽選漏れがあるのか確認してみますね。

肥満遺伝子検査キットもプレゼントされるかも

 

FiNCがおすすめな人

チェック低糖質ダイエットなどの独自ダイエットが続かなかった方

チェックダイエットしてもリバウンドしてしまう方

チェック一生スマートな身体でいたいと思っている方

チェック時間がなくてジムには行けないけど健康になりたい

チェック若いころの体形に戻りたい

チェック健康診断で毎回メタボにひっかかる方

 

FiNCのB.D.Pは高価に感じるかもしれませんが、一度体験してみると今までのジムと違うことに気づくはずです。私もはじめたばかりですが、パーソナルジムの体験などを随時更新していきます。一緒にがんばりませんか?

 

ダイエットもボディーデザインもパーソナルジムならFiNCがおすすめ!

ボディーデザインプログラム

 

FiNCは一時的なダイエットではなく、一生使えるダイエットの知識を60日間で完全にレクチャーしてくれるパーソナルジムです。

 

FiNC(フィンク)の特徴

チェックリバウンドしないトレーニングと食事指導

チェックあなたに合ったトレーニングをサポート

チェックあなたの希望のダイエットとボディーデザインを専門家が提案!

チェック安心の30日以内の全額返金保証制度!

チェック満足できるダイエット効果!

 

FiNCのダイエットプログラムは、あなたの体重の5%を30日で無理なく減らせる魔法のプログラムを持っています。2カ月継続できれば10%、4カ月で20%も夢ではありません!

 

FiNCはリバウンドの可能性が高い低糖質ダイエットをやりません。FiNC独自手法で、一生継続するスリムな身体を作る方法を提案してくれます。

 

大企業がFiNCのプログラムを導入しています!ライフネット生命や明治安田生命、吉野家ホールディングスもFiNCのダイエットプラグラムを利用しているんです。

 

FiNC|B.D.P(ボディーデザインプログラム)の内容

フィンクジムのサービス内容

フィンクのサポートプログラム

オンライン食事サポート

サービス内容はまだまだあります。詳しくはFiNC公式HPで詳細を確認してみてください。これだけサービス盛りだくさんでパーソナルジムでは異例の20万円未満で利用できるリーズナブルなジムです。

 

都内のジムに通えない方は、FiNCと大手企業が提携しているオンライン食事指導だけを選択することもできますし、費用は込々で10万円以下に抑えられます。

 

クレジットカードや分割払いも利用できるので安心です。60日間のサポートでリバウンドしない身体を手に入れてみませんか?

 

分割払い

 

メタボマン 久保メタボマン 久保

私も2018年6月からスタートしました。結果報告はサイトで随時行っていきます。一緒に理想の身体を手に入れましょう!

 

FiNCFit ボディーデザインプログラムの詳細はこちらから確認できます。

詳細はこちら