ダイエット家庭教師はどんなサービス?

こちらの記事でも書きましたが、フィンクの8回のトレーニングも終了して、ダイエット家庭教師のプログラムも終了しました。60日間のフィンクメソッドが終了しました。

体重的には7kgほど減少していて、成功と言えますが、体重が減っただけで見た目はあまり変わっていません。私自身が納得しきれていないので、引き続きフィンクメソッドで習ったことを継続していきます。

ダイエット家庭教師は60日間毎日あなたの食事内容をアドバイスしてくれる

家庭教師のイメージ図

何度かダイエット家庭教師とのやり取りを記事にしてきました。こちらの記事は30日経過後の記事です。ダイエット家庭教師は一時的なダイエット方法ではなく『食事の基本的な部分を修正して正しい食生活をしましょう!』という考え方です。

管理栄養士がフィンクメソッドの内容に沿ってパーソナルトレーナー並みに食事内容を管理してくれます。

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食事方法や、食事内容がどれだけ間違っていたか理解できるはずです。食事内容を修正するだけで簡単に体重は落ちていきますし、教わった内容を継続していけば、リバウンドしない身体づくりができます。

そもそも間違った食事内容や偏った食事が続いているのでBMIや体脂肪率が高いんですけどね。毎回の食事を写真に撮って投稿することで、食事内容の指導、自分で見直すだけでもリマインドできます。

ダイエット家庭教師とのやり取り

これは全然食べなかったときの写真ですが、旅行中で朝からバイキングで食事を楽しんだ後のお昼ごはんです。

朝ご飯も炭水化物は少量にしたものの、タンパク質や果物からの糖分が多かったので次はリカバリーしましょうという内容でした。

以前と比べると食事量や、炭水化物の摂取量は大幅に減っているので、お昼にお腹はすかなかったので、スープとサラダだけで終了でした。

リカバリーはしたものの、評価が5段階中3なのは、全体的な栄養バランスも見た上での評点になっています。

このような感じで、自分で何を言われるかわかるようになってきますし、どのような食事が良いか、ダメなのかわかってくるようになります。これが60日間ダイエット家庭教師を継続して得られる知識です。

ダイエット家庭教師体験レビュー:毎日3回の食事投稿もカロリー計算の必要がないのが良い!

ダイエット家庭教師とのやり取り

毎回のやり取りはこのような感じで毎回の食事をカメラで撮影して、アプリに投稿するだけです。外食しているにこれをやると、隣のインスタ女子とやっていることが同じになります。

あちらはSNSに投稿ですが、私はアプリで投稿です(笑)

投稿すると『食事バランスはもう少しこうした方が良いですよ』『次はこうしましょう』というアドバイスを丁寧にもらえます。

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一番嬉しいのはカロリー計算を一切しなくて良いことです。以前フィットネスジムに行ったときに、カロリー計算にやたら詳しいトレーナーがいて、ササミが何kcalとか、白米1杯で何kcalとか聞いてて、頭が痛くなったことがあります。ココナラという個人売買サイトで自力でカロリー計算したらダイエット指導しますというサービスも面倒くさくて1日でやめてしまいました。

フィンクのダイエット家庭教師は見た目と雰囲気だけで正しい食事かダメな食事だったか一目瞭然にわかることです。そして、一度身に付いた食事方法は永遠に使えますので、私もしっかりダイエット成功して、リバウンドしなければトレーナーになれてしまうというありがたい恩恵つきです。

久保 嫁久保 嫁

フィンクの食事方法はマスターしたから任せて!後は隠れてコンビニでおにぎり食べたりしなきゃ大丈夫だよ。

メタボマン 久保メタボマン 久保

食事内容は今までと全然違うよね?

久保 嫁久保 嫁

うん、全然違うよね。野菜中心になってきてるから食費は少し上がるけど健康のためなら全然いいと思うよ。これを続けてて痩せないはずがないよね。ごはん作るのがんばるね。

このように60日間のダイエットメソッドは、今後続けていける食事方法なので、価格以上の価値があります。特に外食が少ない我が家では、嫁さんがフィンクメソッドを理解してくれれば、ずっとフィンクの食事方法を続けられます。

久保 嫁久保 嫁

最近は一緒に軽くジョギングしたり、食事内容についても話すこと多くなったよね。絶対に身体の中が健康になってると思うよ。悪いこと1つもないから続けていこうね。

ダイエット家庭教師が終了しました

ダイエット家庭教師終了

ダイエット家庭教師へ返信

 

メタボマン 久保メタボマン 久保

86kgでしたけどね(笑)最終は80kg割ってましたよ!(こういうところでムキになる)

60日間のダイエット家庭教師を体験してみた感想は『やって良かった!』です。私は運動するのもキライで好きなものを好きに食べて、飲んできた生活で完全に肥満体型になっていましたが、少し生活を変えるだけで体重は簡単に落ちることがわかりました。

フィンクのダイエット家庭教師は無理を強いるような炭水化物抜きダイエット方法ではないので、60日で15kg痩せたとか、見た目が全然違うということはありませんが、今は身体も軽く、運動するのも好きになってきました。

継続して一生続けられるダイエット、リバウンドしないダイエットをやっていきます。