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管理栄養士に話を聞いてみた

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ダイエットの家庭教師を卒業して2カ月経過しました。体重は7kg落ちて健康診断の二次検査も問題なくパスしたことに自分で驚いています。

 

2カ月で体重がここまで落ちた経験はありませんし、管理栄養士さんのおかげだと思っています。2カ月間で多くのダイエット知識を教わりました。今まで『管理栄養士』という職業が何をやっているのかわかりませんでしたが、栄養管理のプロだと証明する国家資格です。

 

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飽食の時代と言われる現代は、食べるものを豊富に選べるようになったことで、肥満や生活習慣病などが蔓延しています。健康や美容に注目されているからこそ、栄養の知識を持つプロが必要とされているのではないでしょうか。

当サイトに情報提供をしていただいている北条さんに、管理栄養士から見たダイエット方法などを紹介してもらいます。食事管理なしでダイエットは成功するのか?ということもインタビューさせてもらっていますので併せて参考にしてみてくださいね。

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管理栄養士:北条さんの本業の仕事

当サイトの管理栄養士の本業はサプリの提案

 

管理栄養士:北条茉莉管理栄養士:北条茉莉

私は、生活スタイルや食事の内容をお伺いしながら、お客様にとって必要な栄養素をサプリメントを使って提案する仕事をしています。

 

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食事メニューの作成とか、ダイエットしている人への食事サポートという感じではなく、サプリを提案している仕事ですか?

 

管理栄養士:北条茉莉管理栄養士:北条茉莉

はい。サプリメントの提案をしてご購入いただくことが仕事です。仕事の最終目標は、日本の医療問題を解決するという事です。そのために私たちは、お客様の病気の予防や健康維持のお手伝いをサプリメントを使って行っています。お客様の食生活のバランスについて管理栄養士としてアドバイスをさせていただき、バランスを改善することが難しい方へ、栄養素をサプリメントからとれるようにご提案しています。

 

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管理栄養士さんが提案するサプリですか!信用できそう!健康ブームも続いているので健康のためにお金を使う人は多そうですね。一人ひとりの環境に併せたサプリを提案していくという感じなんですね。

 

管理栄養士:北条茉莉管理栄養士:北条茉莉

そうですね。お伺いする内容はお客様によって違いますが、普段の朝昼夜の食生活、運動の有無、お酒やたばこの有無、胃腸の弱さや健康診断の数値などです。お客様のご相談の内容によっては、夜ご飯を何時にたべているのか、お仕事は何をされているのか、足がつりやすいか、など細かくお伺いする場合もあります。

お客様のご相談内容は様々です。疲れ、冷え性、ダイエット、美肌、むくみなど、季節によってもご相談内容は変わります。

 

ダイエットの悩みも当然多い

体重が落ちないというダイエットの悩みが多い

ダイエットのお悩みとして多いのが、なかなか体重が落ちないというお悩みです。

 

お客様が努力していること
  • 炭水化物を抜く
  • 食事量を減らす
  • 食事内容の改善
  • 運動を始める

 

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なかなか痩せないというのはダイエットに即効性を求める人間心理なんでしょうね。

 

管理栄養士:北条茉莉管理栄養士:北条茉莉

そうですね。しかし、食事内容を伺うと、炭水化物を減らしすぎてエネルギー不足になり疲れやすくなっていたり、食事量を減らすことで筋肉を作るために必要なたんぱく質が不足しているケースが多く見受けられます。

 

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あっ!それダイエットの家庭教師でも聞いた一番ダメなパターンですね!

 

管理栄養士:北条茉莉管理栄養士:北条茉莉

おすすめできないダイエット方法ですね。また、ダイエットしたいけど仕事の関係上、夜遅くに食事をする生活だと、忙しくて運動ができないなどの声も多くあります。

 

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なるほどですね。忙しい人向けに、その人に合ったサプリを紹介するという感じなんですか?

 

管理栄養士:北条茉莉管理栄養士:北条茉莉

そのとおりです!

 

悪質広告と過剰広告はどのように見極める?

日本経済新聞

【出典:日本経済新聞

 

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私はサプリメントの提案や処方だけで痩せるとは思ってないんですよ。よくネット広告でも『着るだけでダイエット』とか『飲むだけで驚くほど痩せる』なんて過激な広告があるじゃないですか?私も騙された口なんですが(笑)、ほとんどが嘘だと思っています。ただ、管理栄養士さんが提案するサプリなら飲むだけで実際に痩せるとかあるんでしょうか?

 

管理栄養士:北条茉莉管理栄養士:北条茉莉

サプリメントだけで痩せるという事は私も難しいと思います。実はお客様でもご相談が多いダイエットは一番体感しにくく、難しい問題だと私も思っています。

サプリメントは補助的な役割を担うもので、食生活や運動を生活で意識するという事がダイエットを行う上で一番大切です。ダイエットを目的でサプリメントをとられる方は、サプリメントはあくまでもサポート、そして急激にダイエットを成功させるための薬ではなく、将来の体を作るための栄養素と考えていただきたいです。

 

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グノシーとかTwitter、ブログで明らかに誇大広告あるじゃないですか?インチキっぽいのと本物の見極めはどうつけたら良いですか?

 

 

管理栄養士:北条茉莉管理栄養士:北条茉莉

こういった誇大広告で宣伝されているサプリメントは問題ありですね。まず、サプリメントを飲むだけで痩せるという事はありえません。食生活や生活習慣の改善を第一に行う事が健康的にダイエットを行う上で必須です。割合は食事制限が9割、サプリメントは1割くらいの役割です。また、情報を信用する場合、情報の出どころや、あまりに極端なビフォーアフターがある場合は信じない方がいいでしょう。毒でも盛られない限りあれほど痩せることはありません!

 

そう考えると、ダイエット家庭教師はやはり優秀だということがわかります。こちらの記事で体験談を確認いただけます。

【体験レビュー】ダイエット家庭教師プログラム終了!感想はやって良かった

 

サプリでどうやってダイエットをサポートするの?

生活環境に併せたサプリを紹介している

例えば、ダイエットで食事量を減らした事で便秘になってしまったり、肌荒れを起こしてしまっている方がいます。そういった方に食物繊維やビタミン、その他不足してる栄養素をご紹介します。

 

この場合、サプリメントの目的は便通を促したり、皮脂のバランスを整え肌荒れを予防したり、体を構成する栄養素を補うという目的でお召し上がりいただきます。

 

また、運動と野菜が嫌い、食事はほとんど油物と肉類で、コレステロールが高い方へサプリを提案します。そういった方は、まずは食事バランスについてお話をします。そして、食物繊維やオメガ3の良質なオイルをご紹介するとともに、燃焼系のサプリメントや脂質カット系のサプリメントをご紹介します。

 

管理栄養士:北条茉莉管理栄養士:北条茉莉

基本は、食事から摂れる必須の栄養素を補う事が大切です。栄養素で体の土台を構成しつつ、ダイエット系のサプリメントをご紹介しています。

 

北条さんから見える糖質制限ダイエットとパーソナルジム

糖質制限を否定しませんが一生継続できますか?

基本的には、食事量を極端に減らすというアドバイスはせずに、食のバランスがとれるよう気をつけていただいたり、1日で不足している栄養素をサプリメントで補うというようなアドバイスをしています。

 

私の知っているお客様は、急激に体重が落ちたり、いきなりダイエットに成功した、というお声はないものの、リバウンドで体重が増えてしまったというお声もありません。

 

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理想的ですね。某パーソナルジムに通うと90日でボディービルダーみたいになりますけど、半年後にはリバウンドしているという話もありますからね(笑)時間をかけて内側から改善していって、リバウンドしにくい身体づくりが理想的だと思います。

 

管理栄養士:北条茉莉管理栄養士:北条茉莉

私のお客様でリバウンドされた方がいらっしゃいました!糖質ダイエットを始められて、高いお金をかけて糖質ダイエットを紹介する某有名なパーソナルジムに通われてたんです。

最初はフェイスラインがすっきりして、見た目もほっそりとされてお客様も大満足でした。しかし、3か月後にお会いした時には、ダイエットを始める前よりもお顔も体も大きくなられていました。

 

お話を伺うと、ずっと我慢していた糖質が我慢できなくなり、元の食生活に戻したところ、リバウンドどころか以前よりも体重が増えてしまったそうです。一緒のタイミングで入会されたご主人様は、引き続き糖質制限で体型をキープされているそうです。

 

糖質制限ダイエットは永遠に続けられるならOK

ガクトがパンを食べたニュース

 

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炭水化物をやめるならこれくらい気合い入れないといけないのかもしれませんね・・・。米は20年食べてないってストイック過ぎる!

 

管理栄養士:北条茉莉管理栄養士:北条茉莉

ですね。延々と続けられるなら問題ありませんが、20年近く炭水化物を抜くのは狂気の沙汰です。ケロっと投稿していますがGACKTさんは不屈の精神でやっているはずです!また、極端に炭水化物を抜くと低血糖症になり生命の危険もあります

 

ダイエットに成功されるお客様もいらっしゃれば、リバウンドをしてしまうお客様もいらっしゃいます。お客様によっておすすめのダイエット方法は変わってくるため、お食事のバランス、おすすめのサプリメント、サプリメントをとるタイミングなどをパーソナルにご提案をしています。

 

自分にはどんなダイエット方法があっているのかわからず、なかなかダイエットに成果が表れない方や、これからダイエットを始めようと思っている方は、一度プロに頼ってみるのもおすすめです!

 

管理栄養士:北条茉莉管理栄養士:北条茉莉

糖質を抜き続けることは苦行です。糖質制限をシビアに行うことはおすすめしません。糖質は体の大切なエネルギー源で、不足すると疲れや倦怠感の原因になると考えているからです。ただ、忙しくて夕食が遅くなってしまう方が、夕食のみ糖質を抜くという制限方法は個人的には良いと思います。就寝中は多くのエネルギーを使うことがなく、就寝前に多くの糖質をとると脂肪になりやすいからです。

 

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なるほどですね。ちなみに北条さんの仕事はダイエット方法の提案はされていないのでしょうか?

 

管理栄養士:北条茉莉管理栄養士:北条茉莉

本業では特定のダイエット方法を提案する事はありません。お客様の食事内容をお伺いし、バランスが良くなるようなご提案をしたり、食事のタイミングをアドバイスする事が主です。

 

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知識があるのにもったいないですね。まぁ、サプリの提案が本業なので致し方ない部分もありますよね。当サイトでは北条さんの知識を爆発させてもいいんですよ(笑)

 

管理栄養士:北条茉莉管理栄養士:北条茉莉

管理栄養士は栄養に関する知識は同じですが、考え方や、ダイエットの指導方法も人それぞれです。協力できる範囲でお手伝いさせていただきますね。

最後に北条さんのお客さんの成功例を教えてください

管理栄養士:北条茉莉管理栄養士:北条茉莉

私のお客様のケースだと、3か月程で痩せたと会社でほめられ、1年がかりで健康診断のコレステロールの値が減ったという方がいます。長期的に続けていただいた結果、体重や数値に影響が表れているケースが多いですね。

 

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なるほど。やっぱりダイエットは継続できる方法を選択する必要がありますよね。私もダイエット家庭教師を利用したときに、食事方法の改善が必要だと教わって、改善した方法は継続して欲しいと言われました。

 

管理栄養士:北条茉莉管理栄養士:北条茉莉

そうですね。食生活の乱れや、栄養素の偏りで体重は増えます。外食すると多くは糖質です。栄養やダイエットの知識を頭に入れておけると自己判断できるので強いですよね。

 

管理栄養士があなたの食事を60日間管理!必ず痩せるダイエット家庭教師がおすすめ!

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栄養士やトレーナー、モデルさんが言うには『ダイエットは食事が8割』だそうです。

 

間違ったダイエットはリバウンドの可能性大!

チェック極端な糖質制限ダイエット

チェック極端な断食ダイエット

チェック極端なトレーニングダイエット

 

ダイエットは正しい知識を持ち、継続していく必要があります。つまり、極端な糖質制限ダイエットなどを続けている方は、一時的に体重が減っても、高確率でリバウンドします。しかも、極端な制限をかけると太りやすい身体ができ、健康を損なうダイエットしてしまいます。

 

つまり、ダイエット家庭教師は継続可能なダイエットプランの提供を約束するということです。利用方法はスマホアプリを利用して60日間のあなたの食事を栄養士が完全サポートしてくれます。

 

ダイエット家庭教師のサービス
  1. 食事の量や種類などを完全サポート
  2. 外食が多い、飲み会が多いあなたにもあったプランを提供
  3. 空腹時は栄養士監修のスムージーで対処できる!
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  5. プチ断食(ファスティングを完全サポート)
  6. アプリは体重などのデータをレコードしてくれる
  7. あなたに合ったトレーニング動画も見放題

 

オンラインなので時間を問わず、チャット形式でダイエット家庭教師と連絡ができます。

 

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しかも、安心の『不満があれば全額返金保証付き』ダイエット家庭教師の自信の表れです。

 

ダイエット家庭教師で結果が出ている人が続出!!

ダイエット家庭教師の結果

 

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私も実践中です。プログラムが終了したらサイトで結果報告をしますよ。

 

人生最後のダイエットにしましょう!と提案するFiNCは、無理なく続けられるダイエット方法を提案してくれます。体重が減ることで見える世界も変わってくるはずです。

 

考えられるダイエット効果

チェック健康で病気になりにくい身体

チェック病気と無縁な身体

チェック生活習慣の改善

チェック見た目が良くなれば、仕事で昇進できる可能性も広がる

チェック美しいボディーラインの維持

チェック理想の自分のボディーを手に入れられる!

 

ダイエットをはじめるなら、本気でスタートして、一生リバウンドしない身体を手に入れませんか?

 

人は見た目が9割・・・

チェック大切な人と結ばれたい

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チェックいつも二度見される人でいたい

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少しの努力で、あなたがあなた以上の評価を受けるはずです。そのためのダイエット教師を一緒に始めてみませんか?

 

ダイエット家庭教師プラン

 

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こちらは1カ月分の費用です。ダイエット家庭教師プランは60日なので、金額は2倍かかると考えましょう。しかし、金額以上の価値がありますよ。分割も使えるので安心です。

 

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