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【最後のダイエット】リバウンドしないためのダイエットの4つの掟

痩せること自体は難しくありません。 ダイエットはリバウンドとの戦い、ダイエットは終わってから勝負と言われる理由です。リバウンドを繰り返していると、基礎代謝が悪くなり痩せにくく、太りやすい体質になっていきます。 ダイエット […]