3Dスキャンのイメージ画面

パーソナルジムが最先端技術である3Dスキャンを利用しはじめました。身体の中身を3Dスキャンして、身体のどこに問題があって、どのようなアプローチがダイエットに効率的か科学的に検証します。

スポーツ科学では同じようなアプローチでアスリートの肉体づくりをしてきましたが、これが一般的に利用できるようになったということです。

体組成計で体脂肪やBMI、基礎代謝を計ることは可能ですが、3Dスキャンすることで、身体の歪み、身体のどこにムダ肉がついているかチェックできるので、効果的なダイエットが可能になりました

フィンクの全店で導入済です。すでに通っている方も、これからパーソナルジムに通う方も3Dスキャンを利用する機会が多くなってくるでしょう。

はじめに3Dスキャンとは?

ゾゾスーツ

3Dスキャンと言えば、zozoスーツを思い浮かべる人も多いのではないでしょうか?全身タイツのようなスーツを着て、スマホアプリを起動すれば、あなたの身体の寸法を簡単に測ってくれるスーツです。

zozoスーツはオーダーメイドのスーツや洋服などを作るために開発された3Dですが、パーソナルジムが使う3Dスキャンは身体の中身・・をスキャンしていきます。

身体の外ではなく、中身をスキャン!3Dスキャンで何がわかるのか?

3Dスキャン

画像は実際に使われる3Dスキャンの映像です。身体が右側に歪んでいるのがわかります。人間は利き腕を頻繁に使う特徴があり、脚を組むときも決まった足を組むクセがありますよね?

クセがいつの間にか身体の歪みの原因になっているのです。

身体が歪んでいるということは、左右どちらかに筋肉が偏り、どちらかは筋肉がつきにくい身体になっています。

3Dスキャンは骨の歪み、脂肪がどの部分にこびりついているのかチェックできるので、効率的に悪い部分にアプローチしてトレーニングができるのです。

無料の3Dアプリはすでにあるけど・・・

無料で利用できる3dスキャンアプリ

無料で3Dスキャンできるアプリも存在します。私も試しにダウンロードしてみました。

なるほど!ほうほう』と内容を見ましたが、身体が歪んでいるから何をどうしたらいいのか?脂肪の分布図がわかったとしても、何をすればいいのかわかりません

結局、素人が無料で情報を入手できても、効果的なダイエット方法や、キレイな身体づくりはトレーナーにメニューを考えてもらう必要があるのです。

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つまり、専門家がデータ分析をしないと、ただの自己満足で終わってしまうのが3Dスキャンの弱点と言えます。

今後、パーソナルジムのような結果にコミットすることが目的のジムが3Dスキャンを導入するケースは増えていくことでしょう。短期間に結果を出したい方は、ぜひ活用してくださいね

3Dスキャンは専門家が使うから効果が得られる

フィンクの3Dスキャンの様子

フィンクのジムに設置されている3Dスキャンマシーンは、このような大がかりな装置になっています。

スキャンする前に、どのような情報が出てくるのか丁寧に説明してくれます。しっかりカウンセリングを受けた後に測定開始です。

フィンク3Dスキャンの様子

体組成計のような測定器に乗って、四方にある棒状のような測定器と共に身体の中をチェックします。

無料のアプリの3Dスキャンは写真でスキャンしますが、フィンクの3Dスキャンは実物の身体を測定します。これにより誤差や間違った情報が出てくることはありません。

モニターにはすでに計測中の画面が出ています。

データはスマホに送られ、カウンセリングを受けた後はいつでも自分で内容をチェックできます。

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3Dスキャンの結果はこのようにコメントつきで表示される

フィンク3Dスキャンの結果は?

 

フィンクの3Dスキャンの結果

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1度の変形すらチェックできます。首がねじれて腰椎が曲がったのか?腰椎が曲がったから首が傾いたのか?理由は必ずあるはずです。詳しくは担当トレーナーに聞いてみてくださいね。

日常生活をしているだけでも骨は歪んでくるというのが最近の研究結果です。慢性的な腰痛や肩こりは骨の歪みから起こります。

仕事がパソコンに向かうような座り仕事だと、首、頸椎、脚などが経年劣化(歪み)が生じてきます。

ダイエットをする上でも、骨の歪み、身体の歪みから代謝が落ちたり、消化機能が落ちたりします。

フィンクは通常のトレーニングに加え、3Dスキャンからの結果から、あなただけのオリジナルトレーニング方法を提供してくれます。

あなたのオリジナルのトレーニングメニューが決まる!

診断結果から今後のトレーニングメニューを一緒に考えてくれる

3Dスキャンの結果からパーソナルトレーナーと今後のトレーニングメニューを決定していきます。

トレーニングで身体の歪みはなくなりますし、効率の良いトレーニングを行えるようになります。

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私もフィンクのジムに行ってはじめてリブフレアということがわかりましたが、代謝が悪くので改善していきましょうという話になりました。フィンクの体組成計で体重を計っていますが、確かに以前と比較すると基礎代謝が上がっています。

上記の写真では頸椎が曲がっているという結果でしたが、この度合いが高くなるとリブフレア(鳩胸)になってくることがわかります。

【参考:リブフレアを簡単解説:悪者でしかない骨の歪みをトレーニングで治す

私のリブフレアはトレーナーが目視で確認しましたが、3Dスキャンを利用すれば、早い段階で身体の悪い箇所をチェックできるということです。トレーナーは悪い部分にアプローチするトレーニング方法を考えてくれます。

悪かった部分が矯正されたか、全く変化がなかったのか確認しながらトレーニングができるので、今後のモチベーションにもつながります。

フィンクのトレーニングメニューは豊富です。サービス内容はこちらの記事も参考にしてみてください。